Stres – sygnał do pozytywnej zmiany
Jeśli odczuwasz stres
Jeśli chcesz świadomie przyjrzeć się temu
Jeśli chcesz znaleźć skuteczne metody radzenia sobie ze stresem
Jeśli chcesz zmotywować się do zmian i rzeczywiście wdrożyć je w życie
Zapraszam na warsztat
Potraktujemy stres jako sygnał do zmian, jako impuls, jako inspirację.
Na warsztacie będziemy poznawać i ćwiczyć różne sposoby radzeniem sobie ze stresem oraz przygotowywać swój umysł i ciało do zmian.
W trakcie warsztatu będziemy pracować na różnych poziomach i w różnych sferach. Będzie praca z ciałem, oddechem, z emocjami, z zachowaniem. Zaplanowany jest też relaks z pięknymi zapachami, muzyką i delikatnym automasażem.
